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腦袋交織了許多的事物,卻不曉得從何說起...

完成了人生的第一場半程馬拉松。(原先都還是個3k都跑的極度辛苦的人,而且從來也都只是個佛系跑步的人)

 

渣打台北公益馬拉松,2025年第一場重大賽事,我選擇了它當作我的初半馬。

---2025.01.12(日)

  

賽事的那一週我的心情其實非常的起起伏伏、各種撞牆

既上一場的長榮馬,我發現自己真的真的很容易緊張焦慮,一不小心就會慌張不知所措..

也許潛意識就是因為"我重視這場路跑賽事",所以才會有的心情,

而這次為何會說心情起伏呢?

因為我在"刻意讓自己放鬆"

在賽前的4天我的左腳感到不適

然後腳踝也不小心拐到...

發生了一些事讓自己心情很低潮,但心裡又想到準備要贏來第一場半馬了

原本有設定目標,卻因為一些事+腳有點不適 整個很擔心

所以就退而求其次的心態,「我希望無傷完賽就好」,也不排除走跑的形式完成...

以為這樣就是個佛系狀態,加上班上同學也說無傷完賽就好~

但我不忘重要的一點就是"享受過程,保持愉悅的心情"。

用腳步寫下成就:2025年第一場半馬紀錄分享(渣打台北公益馬

-迎來比賽當日-

深怕睡過頭的我

前一晚水喝多了點,1點半就醒來廁所(笑

然後再繼續躺到凌晨3點正是起床開始梳洗準備了

趁著還有點時間喝杯熱豆漿+地瓜儲備能量後,

出發前我對著自己說 我相信自己有做足準備了

所以一定可以的,

因為這次隻身一人+上我也不太喜歡帶手機跑步,

然後還要趕上NID跑團的暖身時間,

所以在寄物前還一直磨磨蹭蹭的(一直猶豫要不要帶手機XD)

最終寄物完成後就去暖身了

  

一抵達集合點,都看到已經在暖身中,所以埋頭就進入,才發現原來是全馬組:))(OK~再默默退去)

因為沒看到熟識人,身為I人的我 真的除了默默跟做之外也沒其他,

直到發現 我教練毛毛現身了!! (真以為沒有來耶 只看到智遠教練)

被毛毛關切一下有沒有設目標,其實下意識回了個低標,也是我設定到手錶裡面的配速(整個很沒自信)

但是,不管成績好壞如何,教練還是給我很大的鼓勵~

在NID戰隊群組看到別人的說詞,

他說著"別人喊的「加油」也許沒啥意義,只有你內心對自己的期許才有價值"

可當時,與毛毛教練拳頭打氣時,信心就這麼悄悄的在我內心萌芽了起來

 

-過程中-

將保暖衣物脫去後開始起跑,一路上確實是輕鬆跑

想好好保留體力,也都先盡量跟著跑表配速

5K開始的一個水站,本打算不取水

但發現有空隙可取水跑喝還是先多少喝點~

第二個(約10K處)水站也是取水跑喝

-中間開始吃了第一條果膠

第三水站完全無法有空隙 索性放掉不多做停留

第四水站(約15K處) 發現腳的狀況好像有點要發警訊,重點也看到有人停在一旁

還有可能是抽筋,所以拿了香蕉來嗑(www

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從13k後覺的體能狀況還可以負荷後,便開始加速

中間過程也不斷的說著 剩8k了 剩7k了 再6k...

原本認為自己辦不到時,卻發現原來自己是可以的

記憶還非常深刻 快結束時的愉悅感

-

許多人說著,跑馬拉松是孤獨的,但是這些放空再拉回專注的時光...

也許是不小心忽視掉天空怎就從黑暗中照起亮光---日出

也許是只注視著前方、也許是身旁穿越的跑者們的呼吸聲

又或許是 不斷地想起種種一路跑步到現在的點滴

其實其實,說真的 並不孤獨,因為這一路有太多貴人、跑友、還有我的NID跑團

都是溫暖的存在

 

那些以為不可能的事,那些覺得以為這樣就好了的事

後來你才會發現 你比想像中的更有力量

其實你都辦得到

(是不是像極了,那些日常中的瑣事?)

運動筆記1.jpg

-抵達終點前的感動-

進到水門後覺得是時候要再加速了,一不小心暴衝太多很快又沒能量了

再次調整一下呼吸後就在前方不到1公里了

800m

600m

400m (一圈超場就好...

就在前方250m以為順順進入終點拱門

聽見有人大喊我的名子

順勢轉頭發現是教練!

當下認真很感動

爆發力爆棚 做最後衝刺

然後又再聽到跑友前輩(😆奇歐)也叫我一聲

😭😭😭😭😭抵達終點啦啦~~~🎉

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-在終點等著我的你-

我知道一直在終點等我回來的,是我的另一半(🐿️)

因為這次自己挑戰半馬,說著:記得在終點等我哦~

前一天的保暖衣物也是🐿️幫我用好好的,

也想到把暖暖包放進腰帶給我保暖,

賽前🐿️時不時也會為我加油。

 

抵達終點排隊領著獎牌毛巾,走著走著一抬頭才發現

原來你就在我眼前呢🥹

也真的帶了香蕉給我補補能量🥹🥹🥹

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我是個很後知後覺的人,當天沒有落淚,

但是賽前我唯一跑最長的距離是15.5k,那時我卻有哭過

 

謝謝自己的決定 給了自己2025年第一場賽事

用初半馬開啟今年的篇章

謝謝我的教練 毛毛、對我也很照顧的智遠教練、謝謝週五班的同學們

珮蓉、奇歐、珮書、玉龍大哥、竑瑋 當然還有很多同樣是NID的同學(網友哈哈)

期待今後還會在賽道上遇到彼此~

 

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